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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
必要なときに、ふと思い出してもらえる場所であれたらと思っています。
カテゴリー: 気づき│思考が静かにほどける
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記憶を消そうとしても苦しくなってしまうのはなぜ？
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人の目が気になってしまうとき、心の中で起きているのはこんなこと
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自信が持てなかった理由を見つめてみたら
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生きづらさとインナーチャイルド
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「あなたらしさ」が遠く感じていた背景を知る
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「どうして私はこうなんだろう」消えなかった疑問の答え
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人との関わりと無意識の中の思い込み
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「もしかしたら完璧であろうとしていたかもしれない」という視点
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アダルトチルドレンの気質が教えてくれていること
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人間関係に疲れやすかった理由を、静かに見てみる
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アダルトチルドレの気質と、頑張りすぎてしまう理由のつながり
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ネガティブな感情に揺さぶられるときの心の状態
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