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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
必要なときに、ふと思い出してもらえる場所であれたらと思っています。
カテゴリー: 気づき│思考が静かにほどける
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アダルトチルドレンからの回復に欠かせないのは「頑張る」のをやめて「安心」を学ぶこと。
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過去や未来の自分に引っ張られすぎる人と、今ここにいる自分を大切にできる人の違い
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「自分で自分がわからない」と感じるようになるワケ
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生きづらさの奥にあった、「自分へのまなざし」
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気づかれにくい心の傷と、生きづらさの関係について
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”悩みがなくならないこと”に悩まないためのヒント
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不満の奥にあった、本当の気持ち
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不安が続く人生と、安心を感じられる人生の違い
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感情に振り回されていた頃、私が知らなかったこと
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心が揺れやすい人が、無意識のうちに許してきたこと
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気づいていますか？あなたの内側にいる”インナーチャイルド”の存在
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わかってもらえない感覚の奥にあったもの
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