いろんなものが絡まり合って出来上がる、人それぞれの今の『自分の世界』。
カテゴリー: 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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不安に飲み込まれそうなとき、心に置いておきたい感覚
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その気質は、あなたが生き抜いてきた証だった
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「嫌われてはいけない」と感じる心の背景
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気づかないうちに、置き去りにしていた「いまの自分」
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自分に向けるものを、少し変えてみたとき
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相談できないとき、心の中で起きていること
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何をしても楽しめないと感じるのには、ちゃんと理由がある
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「自分の価値」はなにで決まる？
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うれしい気持ちを、受け取れなかった理由
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自分を否定してしまうクセを持つようになるのはなぜ？
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生きづらさの奥にある、満たされない感覚の正体
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「演じる自分」を続けてきた理由に気づいたとき
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