mico
記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
必要なときに、ふと思い出してもらえる場所であれたらと思っています。
-
アダルトチルドレンからの回復に欠かせないのは「頑張る」のをやめて「安心」を学ぶこと。
- 気づき│思考が静かにほどける
-
すべての人は違う人だから。あなたはあなたで生きていい
- 安心│心と呼吸が緩む
-
人と関わることが、どうしてあんなにも怖かったのか—自分を見失っていた頃を、静かに振り返ってみて—
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
-
過去や未来の自分に引っ張られすぎる人と、今ここにいる自分を大切にできる人の違い
- 気づき│思考が静かにほどける
-
「人と違うこと」が、あんなに不安だった理由
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
-
どうして、幸せを感じられないのか
- 安心│心と呼吸が緩む
-
「自分で自分がわからない」と感じるようになるワケ
- 気づき│思考が静かにほどける
-
人との関わりがしんどいと感じるときに、思い出してほしいこと
- 安心│心と呼吸が緩む
-
生きづらさの奥にあった、「自分へのまなざし」
- 気づき│思考が静かにほどける
-
気づかれにくい心の傷と、生きづらさの関係について
- 気づき│思考が静かにほどける
-
”悩みがなくならないこと”に悩まないためのヒント
- 気づき│思考が静かにほどける
-
「自分いじめ」をやめようとして、うまくいかなかった理由
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
無料メルマガ
