Deep Stillness Tuning (DST) メールセラピーは、言葉にできないモヤモヤや心の痛みを文字として綴り、”静かな時間”の中で自分自身と深く向き合いながら、本来の健やかさを取り戻していくための筆記対話セッションです。
こんなことを感じていませんか？
- 話すのが苦手
「自分の気持ちを言葉にするとき、緊張してうまく言えない」「対面だと頭が真っ白になる」
- 頭の中が渋滞状態
「悩みや不安がぐるぐる回って整理できない」「ひとりで考えても出口が見つからない」
- 書くほうが安心
「話すより、じっくり文章に書いたほうが本音が出せる」「文字にすると自分が見えてくる」
- 自分のタイミングが欲しい
「深夜や早朝、ふと思ったときに吐き出したい」「誰の目も気にせず、自分のペースで進めたい」
- 記録が残る安心感
「後で見返せる『自分だけの指針』が欲しい」「何度も読み返して、心の支えにしたい」
- 対話への第一歩
「顔を合わせるのはまだ勇気がいる」「まずは文字でのやり取りから、サポートしてほしい」
メールセラピーは、そんなあなたが自分のペースで安心して進められる、文字ベースの伴走サービスです。
メールセラピーで行うこと
DSTメールセラピーは、「書く」ことで心を静かにほどく伴走です。
単なるメールのやり取りではなく、「書く」という行為そのものを通して、深層の想いに触れていくアプローチです。
ここでは何かを無理に変えたり、欠点を直したり、頑張って”成長”する必要はありません。
あなたが書きたいことを、書きたいタイミングで、そのまま綴るだけで十分です。
『書く』と起こること：
- 混沌を言葉に落とし込む
頭の中のモヤモヤや渋滞した思考を、一つずつ文字として外に出していきます。
- 内側のエネルギーが動き出す
『書く』行為が、心の奥に溜まった”行き場のない想い”を自然に解放してくれます。
知らず知らずのうちに、浅かった呼吸が深まり、緊張が少しずつほぐれていきます。
- 静かな安心感を育てていく
言葉が外に出るたび、「もう一人で抱え込まなくて大丈夫」というサインが身体に届き、
本来のあなたの呼吸リズムが少しずつ戻ってくる。
『言葉を紡ぐ』という行為は、実はとても繊細な身体的プロセスです。
言葉が外に出るたび、知らず知らずのうちに浅かった呼吸が深くなり、緊張でこわばっていた胸の奥がふっと緩んでいく。
その感覚が、脳へ「もう一人で抱え込まなくて大丈夫だよ」という安心のサインを届けてくれます。
誰の目も気にせず、焦らず、あなたのペースで進められるからこそ、書く中で自然に訪れる”静けさ”を感じることができます。
誰にも邪魔されない静かな時間の中で、あなたがあなたでいることに「OK」を出していく、優しく静かなメールを通した対話です。
Deep Stillness Tuningの対話セッションと同じく、”そのままのあなたで、今ここにいる安心感”を何より大切にしています。
DST対話セッションが
気になる方はこちらから▽
メールセラピーで期待できる変化
メールセラピーは、薬のように劇的な変化を強いるものではありません。
文字を紡ぎ、やり取りを重ねる中で自然に訪れる”穏やかな変化”を育てていくものです。
- 心の余白が戻る
頭の中のモヤモヤ渋滞を外に出すことで、脳の緊張がほぐれ、「ふっと息ができる」静かなスペースが生まれます。
- 「このままの自分でいい」が身体に染み込む
自分の想いを文字として客観視し、それを否定されずに受け取られる体験を通じて、根源的な安心感が、少しずつ内側に根付きます。
- 自分を縛る”心の癖”のルーツが見える
一人では気づけない”防衛戦略（生き延びるために必要だった思い込み）”を一緒に辿ることで、自己否定の理由が薄れて、視界がクリアに。
- 自分を守り、癒やす力の向上日常でも自分を優しく扱える力
やり取りの中で身に着く”自分に語りかけるコツ”が、日常で波風が立ったときにセルフケアメソッドとして役立ちます。
- いつでも還れる「お守り」が残る
すべてのやり取りが手元に残ります。迷ったとき、自己否定のループに陥りそうなとき、いつでも読み返して”安心した自分”に還ることができる、あなただけのお守りになります。
メールセラピー概要・料金
【各プラン共通のご案内】
- 返信：受信後2営業日以内
- お支払い：銀行振込
- キャンセル：開始前まで無料
※「今の自分に、対話セッションとメールのどちらが合っているかわからない」という方も、まずはお気軽にお問い合わせください。
micoよりメッセージ
メールセラピーでは、「上手な文章」を書こうとする必要は一切ありません。
言葉にならない叫び、支離滅裂な想い、感情のままの走り書き……。
誤字脱字だって、今のあなたを表す大切なリズムです。
あなたが綴る一文字一文字は、一生懸命生きてきたあなたの証。
その言葉の背後に潜む”本当の想い”を、深い静けさの中でそっと受け取ります。
対話形式ではないからこそ、飾らない心がそのまま届く場所です。
もし今、何か胸に詰まるものがあるのなら、まずは＜無料相談メール＞からそのかけらを外に出してみませんか？
最初に送っていただくのは、お名前と、「最近気になっていること」や「どんな気持ちでここへ辿り着いたか」。
形式は問いません。短くても、長くても大丈夫です。
うまく書こうとしなくていい。
整理しようとしなくていい。
「ここなら書いても大丈夫そう」と思えたら、そのまま送ってみてください。
心のままに、感じたままに出てくる言葉を止めないで…
今のあなたの感覚をそのまま届けてください。
「メールではなく直接話したい」方へ
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無料相談メールを送る
※24時間以内にご返信します。いつでも、あなたのタイミングで送っていただいて大丈夫です。
すぐに料金が発生することはありません。ご安心ください。
安心して受けていただくためのお約束
- 書きたいことだけを、あなたのペースで
- つらい記憶を、詳しく書かなくても大丈夫です
- ”書けない時間”も、大切な対話の一部です
- ”今ここ”の安全を、何よりも優先します
- 本サービスは、医療行為・診断行為ではありません
ご利用規約（守秘義務について）
INFINITE∞SPACEでは、お預かりしたお名前、連絡先、そして何よりメールセラピーで綴られる”あなたの心の内側”を、シェアしていただいた最も大切なものとしてお取り扱いいたします。
ここで書いていただいた内容が、あなたの許可なく第三者に伝わることは決してありません。
どうぞ、誰にも言えなかった想い、まとまらない感覚を、安心してお預かりさせてください。
キャンセルポリシー
メールセラピーは、あなたの心と身体のための大切な「調律の時間」です。
お一人おひとりと丁寧に向き合う準備を整えるため、以下の通りお約束を設けさせていただいております。
ご理解いただけると幸いです。
お申し込み後のキャンセルについて
- ご入金後、セラピー開始前（最初のメールをお送りする前）のキャンセルにつきましては、事務手数料（振込手数料等）を差し引いた全額をご返金いたします。
セラピー開始後のキャンセルについて
- サービスの性質上、ご入金後１通目のメールをお送りした後のキャンセルおよびご返金は、原則として承っておりません。
期間の延長・お休みについて
- 体調不良やご事情により、お返事が書けなくなった場合はいつでもご相談ください。期間を調整するなど、あなたのご状況に合わせて対応を検討させていただきます。
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