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「人と違うこと」が、あんなに不安だった理由
受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
どうして、幸せを感じられないのか
安心│心と呼吸が緩む
生きづらさの奥にあった、「自分へのまなざし」
気づき│思考が静かにほどける
「自分いじめ」をやめようとして、うまくいかなかった理由
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心が揺れやすい人が、無意識のうちに許してきたこと
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怖さを感じる心とともに生きる
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自信が持てなかった理由を見つめてみたら
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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
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人と関わることが、どうしてあんなにも怖かったのか—自分を見失っていた頃を、静かに振り返ってみて—
過去や未来の自分に引っ張られすぎる人と、今ここにいる自分を大切にできる人の違い
「人と違うこと」が、あんなに不安だった理由
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