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生きづらさの奥にあった、「自分へのまなざし」
気づき│思考が静かにほどける
自信が持てなかった理由を見つめてみたら
気づき│思考が静かにほどける
自分への接し方が、心に与えていた影響
受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
自己否定が続いていた理由を振り返る
受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
生きづらさから自由になる感覚
安心│心と呼吸が緩む
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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
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人と関わることが、どうしてあんなにも怖かったのか—自分を見失っていた頃を、静かに振り返ってみて—
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