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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
必要なときに、ふと思い出してもらえる場所であれたらと思っています。
タグ: ネガティブ
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思考が暗い方向へ流れていくときにできること
- 安心│心と呼吸が緩む
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わかってもらえない感覚の奥にあったもの
- 気づき│思考が静かにほどける
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怖さを感じる心とともに生きる
- 安心│心と呼吸が緩む
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記憶を消そうとしても苦しくなってしまうのはなぜ？
- 気づき│思考が静かにほどける
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悩みが教えてくれていたこと
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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人の目が気になってしまうとき、心の中で起きているのはこんなこと
- 気づき│思考が静かにほどける
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自信が持てなかった理由を見つめてみたら
- 気づき│思考が静かにほどける
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生きづらさとインナーチャイルド
- 気づき│思考が静かにほどける
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あなたが生きるのは誰のため？
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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「あなたらしさ」が遠く感じていた背景を知る
- 気づき│思考が静かにほどける
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自分への接し方が、心に与えていた影響
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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後悔の感情が、なかなか離れない理由
- 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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