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記憶や感情、そしてかつての自分に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
「自分を変えなくても、直さなくてよかったんだ」
そんな安心感とともに、あなたが本来の力を思い出すプロセスをサポートします。
カテゴリー: 気づき│思考が静かにほどける
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無意識に握りしめていた考え方を見つめてみる
- 気づき│思考が静かにほどける
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”思考の矢印”の向きを知る
- 気づき│思考が静かにほどける
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変わろうとするときに見落としがちなこと
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生きづらさを抱えた心に、本当に必要だったもの
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人との間に、ちょうどいい距離を取り戻すために
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悩みがなかなか消えない理由を、別の角度から見てみたら
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「当たり前」だと思っていたことを、少し見直してみる
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人の反応が気になってしまうときの、心の仕組み
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言葉を変える。自己否定のループが止まる。
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不安が送ってくれているメッセージ
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完璧な彼女
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強い言葉の奥に、別の感情を感じた日
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