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記憶や感情に、そっと静かに触れ直していく時間を大切にしています。
必要なときに、ふと思い出してもらえる場所であれたらと思っています。
カテゴリー: 受け取り直す│過去に触れる感覚が変わる
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「嫌われてはいけない」と感じる心の背景
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気づかないうちに、置き去りにしていた「いまの自分」
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自分に向けるものを、少し変えてみたとき
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相談できないとき、心の中で起きていること
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何をしても楽しめないと感じるのには、ちゃんと理由がある
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「自分の価値」はなにで決まる？
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うれしい気持ちを、受け取れなかった理由
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自分を否定してしまうクセを持つようになるのはなぜ？
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生きづらさの奥にある、満たされない感覚の正体
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「演じる自分」を続けてきた理由に気づいたとき
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生きづらさをやわらげるには
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人が怖かった頃の私を、いま振り返ってみる
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