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”生きる練習”はできないから…

生きていると、
いろんなことが起こりますよね。

毎日、毎週、毎月、毎年
いろいろ…

いつなにが起こるかは
わからない。

あなたにも、
私にも、
誰にも。

もしかしたら
未来予知ができる人や
霊感がある人なら、

いつ、なにが起こるのかが
わかるのかもしれないけど…

この世界に存在している
大多数の人は、
いつ何が起こるかわからない状態で
毎日を暮らしています。

”生きる練習”はできない。

だからみんな
ぶっつけ本番で
一度きりの人生を生きている
わけですよね。

人生はぶっつけ本番

そう考えてみると
人生で失敗することがあるのは
当たり前なんじゃない？！

 

そう思えてきませんか？

 

そもそも
今の私たちが
”失敗”と呼ぶものを、
失敗だと思う必要すら
ないのかもしれません。

ぶっつけ本番の人生。

自分が進む道は、
ぶっつけ本番で決めるしかない。

ひとりひとり
完全オリジナルの1人の人として
存在しているのだから、

誰かがうまくいったのと
同じ道を選んで進んでも、
同じように
うまくはいかないかもしれない。

たとえうまくいったとしても
それが自分で選択した道じゃなければ、
実はやりたかったことじゃなかった！
とどこかで気づいて、
振り出しに戻ることもあるかもしれません。

いずれにしても、

「あなたのやりたいことはこれ。
　進む道はこっちですよ！」

と教えてくれる人は
どこにもいなくて、
選び方のマニュアルもありません。

なにかのアドバイザー（？）とか、
占い師さんとか、
いろいろな方法で
進む道を示してもらう方法が
あるのかもしれない。

そうやってチカラを借りるのも
一つの選択としてアリかもしれないけれど、
結局は自分で
「これだ！」
と決めないと進めませんよね。

進む道を示してもらったとしても
「そのために今日はあれして、
　明日はあれして…」って
教えてくれる人はどこにもいなくて、

仮にいたとしても
それじゃあ誰の人生を生きているのかが
わからなくなってしまいますよね。

そんな中で
どうにかこうにか、
進む道だったり
なにをするか選択する私たち。

人生のいつか
どこかのタイミングで

「あ、進む道こっちじゃなかったかも」

と気づくことがあっても、
なんら不思議なことじゃない…
ですよね。

本当はないのに探してしまう”正解”

ところが
私たちは学校や社会の中で
『人生には”正解”があって、
正解に則って生きる必要がある』

こんな風に
教えられるように思います。

進路を決めて
良い企業に勤めてキャリアを積むとか、
昔は退職までひとつの会社で
働き続けるのが当たり前。

今は時代が変わって
3年働いたら
条件の良い転職先を探すとか、
起業するとか…

そんな”流れ”に乗っていないと
ヤバい、と思わせられるフシがあります。

だけど
本当のところは人生に正解はないから、
則ることもできないわけで…

そんな中で

正解に則って生きてる！
と感じて幸せな人もいる。

正解はないって知っていて、
自由に生きて幸せな人もいる。

正解に則って生きているけど
幸せを感じてない人もいる。

正解に則って生きてない！と
不安を感じている人もいる。

つまり…
結局大事なのは、
自分で選んだ道を
正解と思えるかどうか。

なんですよね。

ところがここでも
そうとわかってはいるけど、
そうとスッキリ割り切れない
っていう方が
実はたくさんいるかもしれません。

その
スッキリ割り切れない理由はというと、
心の奥底に
”やっぱり正解ってあるんじゃないか？”
という想いがあるからだったり、

自分が選んだ道を
”人にどう思われるか”を
気にしてしまうから
ではないかと思うのです。

そして
”正解はないんですよ”
”人にどう思われるのかを
　気にする必要はないんですよ”
と言われて、

「そうだよね！」とは思うけど
きっぱり正解探しをやめることができない。

人にどう思われるかを
気にするのもやめられない…

そんな
もどかしい状態になってしまうから
ではないでしょうか。

正解を探して、人目を気にしてしまうワケ

なにを隠そう、過去の私がそうでした。

はじめは
人生には”正解”がある
と思っていました。

明らかに
正解に則っていない人生を生きながら
正解を探して右往左往しながら、
そんな自分が
人からどう思われるか？
をいつも気にしていました。

そこから先で
人生に正解はないし
人にどう思われるかを
気にする必要はないんだ、
と気づきました。

気づいたからには
正解探しをもうやめたいし、
人からどう思われるか
を気にするのもやめたい！

そう思うのに、それができない…

と、どうしたらいいかわからない
そんな状態になりました。

そんな状態が
長く続きましたが
答えを探し求めていたある時、

正解探しをしてしまう、
人からどう思われるかを
気にしてしまう
そのワケがついにわかったんです。

そのワケは…

自分が自分として、
いまここにいることを
許せていなかったから

でした。

『自分にはなにかが足りない』
という
劣等感や無価値観を
潜在的に持っていて、

違う自分にならないと
ここにいてはいけない

と感じていたことに気づいたのです。

”正解”に則って
生きられれば、
ここにいていい
と思えるような気がして。

人から良く見られれば、
ここにいていい
と思えるような気がして。

反対に
人に認めてもらえないと
「ここにいてはいけない」
気持ちが強くなるから、
その気持ちを感じるのが怖くて。

ずっと、

私が私で、
いまここにいていい

そう思えるようになる理由や
ここにいる、
ここに在ることを
自分自身に許可するための
かっこたる理由を探していたのでした。

正解探しも
人からどう思われるかを
気にしてしまうのも、

なんとか自分を保つために、
自分を守るためにやっていた。

だから
やめようと思ってもやめられなかった

そんな背景があったのです。

「やめたいのにやめられないのって
　つらいよね…」

「でも、それは
　自分自身のためにやってることなんだよ」

あれから何年も経ち、
あの頃より生きやすくなった今、
過去の自分に声をかけるとしたら、
こう言いたいですね。

そもそもここにいていいから、ここにいる

いま過去の私のお話に
共感してくださった方がいたら、
あなたに伝えたいことは…

あなたはそもそも
いま、ここにいる時点で
ここにいていいんだよ

ということです。

私たちが
生まれたということ
＝存在する価値がある
ということです。

生まれた時点で
すでにここに存在することを
許されている。

だから
今ここにいるのです。

成長する過程で
存在するには条件がある

そんな風に考えるようになって
この【思考】によって
”本当のこと”を
忘れてしまったのかもしれません。

”本当のこと”というのは

生まれたということ
＝存在する価値がある

ということ。

そして

一人一人の人が
その人として
存在することに価値がある、

ということです。

素晴らしい人間だから

美しい人間だから

友達がたくさんいるから

お金を持っているから

仕事ができるから

人に認められるような仕事をしているから

大きな家を持っているから

高価なものをたくさん持っているから

…

このような条件を
満たしているかどうかは
一切関係なく、
一人一人の人が
いることに価値があるのです。

…目に見えない世界の話
になりますが、

ここにいてはいけない
と感じたり、

自分を信じられなくて
卑下してしまうのは、

あなたの中に宿っている
魂に対して
とっても失礼なことです。

今ここにいる、
という事実が
あなたの存在が肯定されている
という紛れもない証拠。

自己肯定感が低い状態は
この事実を
すっかり忘れてしまった状態
なのです。

自己肯定感が低いことに
悩んでいる方は、
いまから
この揺るぎない事実を
思い出していけばいいのです。

ここにいることが許されている。

だから、私は今ここにいる。

私は私として

ここにいていいんだ。

そんな揺るぎない安心感で
心の中を満たしていくことで、

正解探しや
人にどう思われるかを気にすること、

そういった
やめたくてもやめられなかったことを
やめることができます。

これまでの悩みが
悩みではなくなって、
生きづらさも解けていくはずです。

とても大切で
重要な事実を思い出して、
もっと自由に
これからを生きていきましょう。