あなたは、あなたの内側に無限のパワーを持っています。
今はただ、そのことを忘れてしまっているだけです。
そのパワーを忘れてしまうとき、劣等感、無力感や無価値観を感じて、自分という存在のことを否定して苦しさを感じるようになります。
自分自身に対するイメージ、セルフイメージが良くない方に傾くにつれて、自分に対してプラスにならないレッテルを貼ってしまうようになります。
そして、まわりの外側で起こる出来事、まわりにいる人に振り回されてしまったり、これまでの過去の経験の中で感じてきたことや思考に囚われて、前に進めなくなってしまいます。
周りの人や出来事、感じることや自分を縛る考えの方があなたよりも大きくなって、それらに囚われて、包み込まれてしまうからです。
でも、本当はあなたはどんなことも経験に変えられるパワーを持っています。
『あなた』という存在を理解して、本来持っているパワーを思い出し、本当のじぶんに戻ることができたとき、いまある悩みは悩みではなくなります。
今、あなたの行く手を阻み、閉じ込めているように感じる諸々の事柄よりも、あなたという存在が大きくなり、主導権を握れるようになるからです。
世界にたったひとりしかいない”あなた”。
”本当のあなた”でこれからを生きていきましょう。
本当につらくなる、その前に
自分に自信がない
家族や職場、プライベートでの人との関わりでストレスを抱えている
人と自分を比べて落ち込む
なにをやっても上手くいかなくて自分がイヤになる
モヤモヤ、イライラが続く
なにかが欠けているような、足りないような気がする
毎日がただただ過ぎていく
このままではいたくないけど、どうしたらいいかわからない
etc…
悩みを抱えていたり、生きづらさを感じているとき、その悩みや生きづらさは目に見えないので、すり傷や切り傷ができたときのように手当てをすることができません。
感じる悲しさやつらさ、苦しさに対処する方法がわからずにそのまま自分の中に抱えたままにせざるを得ない…
そんな状況になりがちです。
「なんとかしたいのに、どうすればいいかわからない」
と、もどかしく、ただでさえつらさを感じているのに、悩みや生きづらさから抜け出せない、変われない自分にさらにダメ出しをして責めてしまう…
自分に追い打ちをかけてしまう…
そんな流れに繋がってしまうこともよくあります。
悲しくて涙が止まらない
つらすぎて、なにもしたくない
つらさを一人で抱えたままで、無理を重ねて不調が目に見えるようになってからケアをはじめると、回復までの道のりが長くて険しいものになってしまいます。
そうなる前に動く出すことが大切です。
INFINITE∞SPACEは
”本当のあなた”でこれからを生きるために
あなたが本来持っているパワーを思い出すための場所です。
今のあなたに本当に必要なこと
今の状態から抜け出すために
【本当に必要なこと】はなにか？
答えは…
【あなたという存在について知ること】です。
悩みを抱えている自分
生きづらさを感じている自分
いまの自分のこと
自分の身に起こっていること
そして、
自分が一体どこから来たのか？
全部ひっくるめて
【あなた】を理解すること。
それが、
悩みや生きづらさを抜け出すカギです。
いまの自分だけを見て、否定して、ダメなところ探しをする対象にせずに、違う視点で自分を見る。
あなたにとって大切な人に接するように自分と接して、もっと深く理解するために意識を変えていくことで、自然とこれから先の未来が変わります。
”本当のじぶん”に還る
私たちは皆、同じ地球に、同じ世界に存在しています。
でも、実は一人一人が違う世界に生きています。
どういうことかというと、私たちは同じ世界に存在して、ひとりひとりが全く同じ世界を見ているように思いがちですが、そうではないということです。
いま存在している世界はひとつでも、その世界の見方、捉え方は人それぞれ違うのです。
よくよく考えてみるとわかるように、あるひとつの出来事が起きても、人によって捉え方、感じ方が違いますよね。
皆同じひとつの世界に身を置いているようでいて、実はひとりひとり違う世界に生きていると言ってもいいすぎではないかもしれません。
つまり、あなたと全く同じ見方で世界を見ている人はどこにもいない。
あなたは、あなたにしか見えない世界で生きているということです。
そして、その世界をつくったのは他の誰でもないあなたです。
そのあなただけの世界の中で、今悩みや生きづらさを感じているのなら、その世界の成り立ちを見つめ直す必要があるわけです。
それも、目に見える出来事や経験だけではなく、その奥の目には見えないあなたの内側で起こっていたことも見つめ直していくことが重要なポイントです。
今日のあなたは昨日までのあなたでできている
”あなた”はどのようにして今のあなたになったのでしょう？
その”あなた”はどんなことを感じて、どんなことを考え、どんな想いを持って今日までを過ごしてきたのでしょう？
今日のあなたは、昨日までのあなたで出来ています。
昨日までのあなたが
・見たこと
・聞いたこと
・感じたこと
・考えたこと
・経験したこと
そのうえで
・信じるようになったこと
・
・
・
そのすべてが混ざり合って、今日のあなたになりました。
例えば今のあなたが
「私はダメな人間だ」
「どうせ私は○○だから…」
あるいは、
「私は生きづらい人間だ」
と感じていたり、
自分らしく人生を生きられていないと感じているとしたら、そこには理由があるはずです。
その理由を知っているのは昨日までのあなたしかいません。
だから
【自分を知って理解すること】が欠かせないのです。
そして、これまで生きてきた時間の中で、あなたは”本当のあなた”から遠ざかってしまい、同時に本来持っているはずのパワーを忘れてしまっています。
本当はあなたはとてもパワフルな存在です。
本当は、なにかや誰か、あなたの外側で起こることに振り回されることなくここに在ることができるはずなのです。
今はそのこと自体、そしてそのパワーを忘れてしまっているだけ。
【あなたという存在について知る】
この取り組みを通じて、いままでとは違う視点で自分を見つめられるようになると、今まで見えなかったことが見えてきます。
気づけなかったことに気づくことができます。
それだけでなく、あなたが悩みや生きづらさよりもチカラを持つと、悩みは悩みではなくなって、生きづらさがあなたのなかから消えていきます。
あなたがあなたらしくいること、自由になることを阻んでいたブレーキをはずしながら、”本当のあなた”として、今ここにいられるゆるぎない安心感を育んでいくことができます。
【自分を知って理解すること】
それは、他のなにものにも代えられない癒しにもなります。
今のあなたが、これまでを頑張ってきた過去のあなたに渡すことができる最高のギフトです。
あなたがこれから先の未来を変えていくための計り知れないパワーになります。
これからは変えていける
人生は旅に例えることができます。
あなたの人生は
完全オリジナルの旅です。
あなたはその旅のたったひとりの主人公です。
あなたは
世界に唯一無二の”あなた”として、
あなたにしかできない旅をしています。
今はまだ
あなたがあなたとして、
旅の主人公として生きられていないかもしれません。
あなたがあなたとして生きられていない
そのワケは
”本当のあなた”が持つパワーをまだ知らないからです。
今日までのあなた自身や、
これまでの旅を見つめ直して、
違う明日を生きられるようになると、
これからの旅も変えていけます。
あなたが持つ本当のパワーを思い出し、”本当のあなた”でこれからを生きていくために人生をSHIFTする旅路のガイドとして、あなたをサポートします。
お会いできるのを楽しみにしています。
ライフシフト ガイドmico
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