mico
（この場をつくっているひと）
過去に置き去りにしてしまった『私』を、
今のあなたで、見つけ直していく。記憶の奥に眠る感情に、
そっと触れ直していくための場所。
もし今、
理由はわからないけれど、
人との関係や
自分自身に対して、
どこか違和感や生きづらさを感じているなら…
ここは、
その違和感をきれいな言葉にしたり、
答えを出そうとしなくてもいい場所です。
これまでのこと
学生時代のある出来事をきっかけに、
人を信じることが怖くなり、
誰にも本音を見せられない時間を
長く過ごしてきました。
その後も、
職場や人間関係、恋愛の中で
同じような苦しさを繰り返し感じつづけ
「どうして自分だけ、こんなに生きづらいのだろう」
という問いが、心から離れませんでした。
気づいたこと
理由を探し続ける中で、
心理学やカウンセリングを学び、
自分自身の心と丁寧に向き合う時間を
重ねていきました。
そこで気づいたのは、
この生きづらさは
性格の問題でも努力の問題でもなく、
家庭環境の中で身につけてきた
心の反応や、身を守るための在り方だったということでした。
わかってほしい、
認めてほしいという思いを抱えながら、
いつも周囲の顔色を伺うことで
人とのつながりを守ろうとしてきました。
その積み重ねが
人との距離感や関係の中で
常に緊張を伴うことになって、
生きていること、
”そのままの自分でここに在ること”
に安心を感じられない感覚を
持つことにつながっていきました。
そうした
自分でも気づいていなかった傷
——いわば 隠れたトラウマ に
少しずつ触れ、癒していくことで、
長年感じつづけたことで
自分にとって当たり前になっていた
生きづらさの感覚が、
次第に薄れていきました。
いま、大切にしていること
現在は、
同じように
理由のわからない不安や自己否定、
対人関係のしんどさを抱えている方と、
記憶や感情を
静かに見つめ直す時間を
大切にしています。
ここでは
無理に前向きになることや、
変わろうと頑張ることは目的にしていません。
「そうならざるを得なかった背景」を
責めることなく理解していくことで、
心や身体が、少しずつ緩んでいく。
そのプロセスを、
必要なところまで
ご一緒しています。
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
もし今、
言葉にならない感覚や、
少し胸に残るものがあったとしたら、
それも、無理に整理しなくて大丈夫です。
この先に、
この場所で行っているセッションについてのご案内があります。
必要なときに、
覗いてみてください。
