突然ですが…
あなたは今、しあわせですか？
あなたにとってのしあわせって、なんですか？
人は皆、しあわせになるために生まれてきます。
それなのに「全然しあわせを感じられない…」という方もいるかもしれません。
しあわせを感じられると、人生の質が向上します。
せっかく生まれてきたのですから、少しでも多くのしあわせを感じたいですよね。
では、そのためにはどうすればいいのでしょう？
多くのしあわせを感じられるようになるための秘訣。
それは…もっとしあわせについて知ることです。
しあわせを感じるためには、しあわせについてもっと知らなくちゃいけません。
なぜなら、しあわせを知らないと感じることも難しくなるからです。
”しあわせ”そのものについて、そして自分にとってのしあわせとは何か？も知っておく必要があります。
・お金がある＝しあわせ？
・大企業で働いている＝しあわせ？
・友だちが100人いる＝しあわせ？
・大きな家に住んでいる＝しあわせ？
・美人だからorハンサムだから＝しあわせ？
これらの条件に当てはまっていて、今しあわせだと感じている人もいるでしょう。
でもこれらがすべての人にあてはまる”しあわせの条件”かというと、そうではないはずです。
すべての人が同じ条件で、同じ量のしあわせを感じるわけではないということです。
だからこそ、あなたがあなたにとってのしあわせとは何か？を知っておくことはとても重要です。
それから…
しあわせについて知っておくと、しあわせを感じる感度が高まります。
すると、いまこの瞬間にもしあわせを感じられる対象がすでにたくさんあることに気づくことができます。
実は…
しあわせ＝特別なことがあるから感じれるもの、というわけではありません。
特別なことがなにもなくても、しあわせを見出す、感じることはできるはずなんです。
例えば…
雨風をしのげる、屋根のある家に住んでいられること。
いつでも水が飲めること。
食べるものがあること。
安心して、ベッドで眠ることができること。
こういったことに対して、しあわせだと感じたことはあるでしょうか？
・・・
「そんな当たり前のことに、しあわせなんて感じられるわけないでしょ！」
って思いましたか？
でも・・・本当にそうでしょうか？
これらのことは本当に”当たり前”のことでしょうか？
本当はそうとは言い切れません。
これらの当たり前が、この先も当たり前であるかどうかはわかりません。
あなたや私が、今日当たり前にしたことが、これからもずっと当たり前にできるという保証はどこにもありません。
これは紛れもない事実です。
こんな風に言うとちょっと怖いと感じるかもしれませんが、実のところは私たちが明日を迎えられるかどうかも保証されているわけではありません。
当たり前にある、と思っているものが当たり前にあること。
毎日していることを当たり前にできること。
このこと自体が、とてもしあわせなことなのではないでしょうか？
”ありがたいこと”なのではないでしょうか？
そもそも、今この時を生きていられること自体がとてもしあわせなことなんじゃないでしょうか？
しあわせを知らないと、しあわせになれません。
ということは…
しあわせについて知れば、しあわせになれるということです。
今日からあなたも、あらためて”しあわせ”と向き合ってみませんか？
すでにあるしあわせに気づけたら、これまで通り日々を送る中で、多くのしあわせを感じることができるかもしれません。
そして、何か特別なことがあったときには、きっとこれまで以上のしあわせを感じることができますね。
そんな時に感謝の気持ちをもつことができたら、あなたのまわりにさらに感謝したくなるような出来事がたくさん起こってくるはずです。
いまこそしあわせを知って、もっとしあわせを感じながら毎日を大切に過ごしていきたいですね。
これからしあわせになるために…
”生きづらさ”を抜け出すヒント
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